行程概览
推荐行程3-5天，最佳旅行时间为5-10月。德令哈平均海拔约3000米，需注意高原反应防范。
详细路线规划
Day1：抵达与适应
- 上午：西宁出发沿G6京藏高速向西，车程约500公里（6-7小时）
- 下午：抵达德令哈，入住市区酒店适应海拔
- 晚上：参观海子诗歌陈列馆，品尝当地特色炕锅羊肉
Day2：核心景点探索
- 上午：驱车前往可鲁克湖-托素湖自然保护区（距市区50公里）
- 下午：探访外星人遗址，拍摄雅丹地貌景观
- 傍晚：返回市区，游览巴音河夜景
Day3：深度体验
- 全天：柏树山森林徒步，参观民族团结塔
- 备选方案：驱车至哈拉湖（需四驱车，建议当地向导陪同）
Day4：返程或延伸行程
- 方案A：返回西宁（可途经茶卡盐湖）
- 方案B：继续向西前往大柴旦翡翠湖
实用信息
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 车辆要求 | SUV或越野车最佳，备好防滑链 |
| 必备物品 | 防晒霜、墨镜、氧气瓶、保暖衣物 |
| 住宿推荐 | 德令哈市区星级酒店或特色民宿 |
| 特色美食 | 手抓羊肉、牦牛酸奶、糌粑 |
注意事项
- 高原地区避免剧烈运动，随时补充水分
- 部分路段信号较弱，建议提前下载离线地图
- 尊重当地少数民族风俗习惯
- 保护生态环境，勿随意丢弃垃圾